Praxis AYUR-YOGA

Yoga, Naturgenuß und Wandern

im Söllerhaus/Kleinwalsertal

12. - 19.08.2012

Das Kleinwalsertal mit seiner herrlichen Bergwelt, seiner göttlichen Luft und vielfältigsten Wandermglichkeiten ist das Traumreiseziel dieser Yogaferien. (www.kleinwalsertal.at)

Im Söllerhaus (1350 m), einem schönen Seminarhaus in idyllischer Höhenlage mit Blick über das ganze Tal werden wir in dieser Zeit wohnen. ( www.soellerhaus.de)

Mit einem aktivierenden Dehn-und Bewegungsprogramm und belebenden Atemübungen werden wir den Tag einläuten. Vor dem Abendessen treffen wir uns für entlastende Yogaübungen und eine wunderbare Tiefenentspannung.

Abends sind Programmangebote wie freies Tanzen, ein Verwöhnabend mit Massageanleitung, Mantrasingen etc. möglich.

Gerne informiere ich über die vielfältigen Wandermöglichkeiten; in der Sonne liegen, klönen, faulenzen, lesen, Ausflüge machen, im Bergsee baden... für sich sein und gemeinsame Unternehmungen – beides ist möglich.

Unterkunft, Halbpension (reichhaltiges Frühstück, 3-gängiges Abendmenü) Teebar; Kurtaxe; kostenlose Busbenutzung im ganzen Tal und freie Tennisplätze.

Leitung; Ursula Schmitz, Yogalehrerin BDY/EYU,

  Praxis AYUR-YOGA, Aachen

Tel . 0241/ 400 27 03

info@ayur-yoga.de

Eine Reise nach Innen

Yoga und Meditation im Kloster Steinfeld  (Eifel)

01.11. - 04.11. 2012

Herbst – Zeit der inneren Einkehr – unter diesem Motto stehen die Yogatage im Kloster Steinfeld.

Dieser Ort mit seiner altehrwürdigen Atmosphäre, wunderschön gelegen auf einsamen Eifelhöhen, wird uns bei der Reise in die Stille unterstützen. www.kloster-steinfeld.de

Unser Tagesablauf wird strukturiert sein durch die Yoga - und Meditationszeiten und die Mahlzeiten, die wir in der alten Klosterhalle zu uns nehmen dürfen.

Morgens vor dem Frühstück und spätnachmittags gibt es Yogaasanas undPranayama, mittags vor dem Essen und am Abend Meditation mit Rezitieren, meditativem Gehen (auch draußen im Klostergarten) und Sitzmeditation.

Auf Wunsch kann die Gruppe zu bestimmten Zeiten das Schwimmbad des Klosters nutzen, in den Freizeiten gibt es vielfältige schöne Wandermöglichkeiten.

Ca. Mitte Oktober bekommen alle TeilnehmerInnen ein Anschreiben mit Wegbeschreibung und weiteren Informationen. Gerne gebe ich telefonisch noch nähere Auskünfte.