Praxis AYUR-YOGA

Yoga, Wandern und Entspannen

Verwöhntage in der Eifel

10. - 13.06.2011

Yogaübungen, die Körper und Geist aufwecken und inspirieren, läuten unseren Tag ein.

Anschließend können wir uns über ein schönes Frühstück freuen, für Mittag- und Abendessen ist natürlich auch gesorgt.

Beginn 10.6. 19 Uhr bis 13.6. ca. 14 Uhr

Kosten  incl. Übernachtung, Vollverpflegung, Gruppenraummiete,  Seminarleitung 

Euro 315,- im DZ, Euro 294,- im Dachsaal (gemütlich und sehr geräumig).

Anmeldung bis spätestens 8. 04. 11

Leitung; Ursula Schmitz, Yogalehrerin BDY/EYU,

  Praxis AYUR-YOGA, Aachen

Tel . 0241/ 400 27 03 

info@ayur-yoga.de

Eine Reise nach Innen

Yoga und Meditation im Kloster Steinfeld  (Eifel)

04. - 07.11. 2011

Herbst – Zeit der inneren Einkehr – unter diesem Motto stehen die Yogatage im Kloster Steinfeld.

Dieser Ort mit seiner altehrwürdigen Atmosphäre, wunderschön gelegen auf einsamen Eifelhöhen, wird uns bei der Reise in die Stille unterstützen. www.kloster-steinfeld.de

Unser Tagesablauf wird strukturiert sein durch die Yoga - und Meditationszeiten und die Mahlzeiten, die wir in der alten Klosterhalle zu uns nehmen dürfen.

Morgens vor dem Frühstück und spätnachmittags gibt es Yogaasanas, Pranayama und Sitzmeditation, mittags vor dem Essen und am Abend Meditation mit Rezitieren, meditativem Gehen (auch draußen im Klostergarten) und Sitzen in der Stille.

Auf Wunsch kann die Gruppe zu bestimmten Zeiten das Schwimmbad des Klosters nutzen, in den Freizeiten gibt es vielfältige schöne Wandermöglichkeiten.

Ca. Anfang September bekommen alle TeilnehmerInnen ein Anschreiben mit Wegbe schreibung und weiteren Informationen. Gerne gebe ich telefonisch noch nähere Auskünfte.