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Ayurveda wörtlich „Wissen vom Leben“, die 5000 Jahre alte indische
Gesundheits- und Heillehre, versteht unter Gesundheit das harmonische Zusammenwirken der 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. |
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Stress,Ernährung,Lebensweise, Lebensalter, Jahreszeiten und Klima u.a. können zu einem Ungleichgewicht der Elemente führen, was sich
durch Ablagerung von Giftstoffen im Organismus zeigt. Diese äußern sich z.B.durch schlechte Verdauung, Hautprobleme, Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen, schlechte Laune etc. |
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Werden diese „Vorboten“ nicht erkannt, bilden sie die Grundlage für Krankheiten(besonders chronische) wie z.B. Erkrankungen des
Verdauungssystems, rheumatische Beschwerden, Allergien u.v.m. |
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Die Gifte werden im Ayurveda „Ama“ genannt, und gerade in unserer heutigen Zeit (Belastung durch Umweltgifte, Gifte in der Nahrung,
ungesunde Lebensrhythmen) ist es wichtig, Körper und Geist regelmäßig zu reinigen und sich dadurch zu vitalisieren und zu verjüngen. |
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Die Kur findet in der Praxis für Yoga und Ayurveda in
Aachen statt. Sie wird für die TeilnehmerInnen jeweils individuell gestaltet. |
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Den Einstieg bildet die Konsultation beim Ayurvedatherapeuten. Nach einer gründlichen Anamnese
wird der Kurverlauf bzw. die Dauer der Kur festgelegt. Für die intensivere Phase der Reinigung sind einige Urlaubstage bzw. etwas mehr freie Zeit im Alltag hilfreich.Die Entschlackung des Körpers
wird durch eine ayurvedische Reinigungsdiät in die Wege geleitet und durch die Einnahme von verschiedenen Heilpflanzen intensiviert . |
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Die TeilnehmerInnen bereiten sich nach Anleitung ihre ayurvedische Diät während der Kur zu Hause selbst zu. |
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Regelmäßige Ölmassagen in der zweiten Kurphase entspannen, verwöhnen und regen den Abtransport der Giftstoffe aus dem
Körper an. |
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Neben den Massagen werden nach Bedarf durch therapeutische Behandlungen durchgeführt z.B. Synchronmassagen,
Svedana/ Schwitzbad, Shirodara/ ayurvedischer Stirnguß, Nasya/ Nasenreinigung, Vasti/ Darmeinlauf, Virechana/ Einnahme von öligen Substanzen. |
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Yoga in der Kur Auf der geistig-seelischen Ebene wird der Reinigungsprozeß durch regelmäßiges Üben von Yoga und Meditation unterstützt. |
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Verspannungen können sich lösen, der Geist kommt zur Ruhe und es wird möglich, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen
wieder näher zu kommen. |
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Im Yoga - Einzelunterricht wird dazu gemeinsam ein Übungsprogramm erarbeitet, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse
zugeschnitten ist. |
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Dieses Programm führen Sie während der Kur zu Hause regelmäßig durch. |
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Bei Bedarf kann es auch als Grundlage für ein aufbauendes Üben dienen, wenn Sie Yoga weiterhin in Ihren Alltag integrieren möchten.
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Kosten:
Zeitpunkt, Dauer und Intensität der Kur werden individuell vereinbart. Die Kosten sind je nach Aufwand unterschiedlich. Sinnvoll ist ein Kurumfang von mindestens 10 Tagen. |
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Preisbeispiel: 2 Konsultationen, 2 Yogatermine, 4 ausführliche Behandlungen 460,- Euro; plus Kosten für Kräutermedikamente.Wir beraten Sie gerne ! |
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